使頭髮快速增長的有效方法 長髮及腰不遠了
1.勤梳理法:
頭髮要常梳理,這樣的能夠促進血液循環,能夠促進新陳代謝,可以使頭髮達到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭髮哦。
2.淘米水洗髮:
用淘米水洗頭是傣族人常用的方法,既然有人常用就有一定的根據,每天將淘米後的水留下,加入適量的熱水,將其調温即可,長期使用可以促進頭髮的生長。
3.保持良好的飲食習慣:
頭髮跟我們身體是同樣的,不管缺少什麼元素,都會造成營養不良,這樣的怎麼能夠健康的長,頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
4.啤酒護髮:
將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脱落有良好的治療效果,還可以使頭髮光亮。
5.多進行頭部按摩:
日常空閒的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液循環,也可以促進頭髮健康而且快速的生長。
6.養成良好的睡眠習慣:
睡眠充足能保證身體正常的排毒,按時睡眠,充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同時頭髮也能夠達到生長的作用。
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