頭皮護理保養常識 頭皮沒顧好臉也會跟着鬆垮
生活壓力、作息不正常都是造成落髮、頭皮過敏的元兇!這幾年頭皮保養概念漸漸的開始被重視,臉與頭皮其實共用着同一張皮,因此只要顧好頭皮,皮膚也會跟着變好,千萬別小看頭皮保養這件小事!一般人對於頭皮護理比較少有要選擇專門產品的概念,編輯特別採訪了知名皮膚科醫師蔡醫師關於頭皮護理品的選擇方式。
頭皮影響膚況
近幾年不斷推廣正確洗頭髮的觀念,大家才恍然大悟,原來頭皮與臉部肌膚是生理結構是非常相似的,而洗髮時其實要洗的是頭皮而不是頭髮,因此在選擇頭皮護理品時,應該要先檢視自己膚質在選擇適合自己的產品。選擇天然植物配方針對頭皮養護是最好的。
要天天洗髮嗎?
這是許多人心中的疑問,皮膚科蔡醫師表示,要評估自己的頭皮屬性及工作生活環境,觀察自己頭皮出油的速度及生活環境,經常接觸到空污及油煙及頭皮容易出油的人,那麼建議天天洗頭,如果工作環境都在室內,本身頭皮較幹,或許可以改成兩天洗一次,每次可以洗兩次,第一次先清洗掉附着在頭髮上的污垢及灰塵,第二次再深層清洗頭皮。
如何分別頭皮屬性狀況!?
假如今晚洗完頭,隔天早上就有油膩感,就屬於標準型的油性頭皮,到了下午傍晚覺得微出油則是中性,隔兩天才開始感到出油,那就是偏乾性。
生活習慣影響頭皮健康
除了選擇好的洗後產品,蔡醫師也唿籲大家要把關自己平時生活作息及衞生習慣,枕頭套要常換、少吃炸食,素食主義的人醫師也建議要多補充頭髮需要的蛋白質,以上都有助於頭皮健康。
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