產後如何正確洗頭

剛生完孩子的媽媽最想做的事情肯定包括洗頭.那麼產後如何正確洗頭呢?來看看下面有關產後如何正確洗頭髮建議吧.

很多準媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們説的那樣，一個月不能洗頭洗澡？愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了！究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢？

產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話，不但不衞生，還可能引起細菌感染、皮膚發炎。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易感受風寒濕邪。由於當時人們的科學知識水平有限，才會有不能洗頭洗澡的禁忌。

哪如何才能既保持身體清潔，又預防風寒的侵襲呢？

產後如何正確洗頭

中醫理論認為：姜味辛性温，長於發散風寒，有活血驅寒、預防風濕頭痛、殺菌消毒的功效。產後恢復期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。

按照傳統的做法，首先，要在產前三個月開始準備，將每次做菜時批出來的姜皮儲下，曬乾，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。然後，將曬乾的姜皮用紗布包好，需要使用的時候，就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，放些冷水，調至合適水温即可洗浴。

如果覺得傳統的做法麻煩，目前市面上有一種水溶性姜油可以直接加入水中或洗髮露中使用非常方便、快捷。

一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。