吃什麼食物可能減少掉頭髮 六種水果防止脱髮
水果不僅有美容作用,同樣對頭髮也起着舉足輕重的作用,很不可思議吧,多吃水果也能改善髮質,防止掉頭髮,那掉頭髮吃什麼水果好呢,一起看看本站小編盤點各種水果的好處吧!
金橘
金橘中富含大量的維他命C,具有刺激頭皮新陳代謝的作用促進頭髮生長,並能使染髮後的髮色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作用。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長,有鎮定頭皮和止癢的功能。
無花果
無花果具有很高的藥用價值,開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾,保持頭髮中的水分。
奇異果
奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,既抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能全面改善頭髮狀態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤,增強頭髮的柔軟度,對於掉頭髮及護髮都有一定的功效!
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