養髮技巧 由內而外調理秀髮
導讀:只追求美麗,時尚髮型是不夠的!各位愛美的女生一定要注意啦,如果你只有一個多麼潮流時尚髮型,卻有一頭的“稻草”,那有什麼好看的呢?我們既要追求時尚造型,又不讓髮質受損,這樣才能夠達到美髮的效果嘛!那麼,頭髮怎麼保養呢?
養髮祕籍1:多吃含維生素的食物
人體的一切正常生理功能的維持都需要充足的營養,養髮也是一樣,身體得到充足的營養之後後,頭髮也可以分到一杯羹,這才能保證頭髮的正常的營養供給,保證頭髮的營養需求。
多食蔬菜少食肉類,減少對油脂的攝入,是內調的重點。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長髮育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脱髮有一定效果。
養髮祕籍2:經常按摩頭皮
按摩對疏緩頭皮經絡有很重要的作用,能促進頭皮的血液循環,加速新陳代謝。頭皮按摩簡單易行,在辦公室、旅途中,隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮,從前額經頭頂到後腦,每次5~10分鐘。堅持一段時間後,會對頭皮屑、掉髮等問題有明顯的效果。此外在洗頭的時候按摩頭皮效果也十分理想!
養髮祕籍3:堅持使用護髮素
現代社會對空氣的污染很嚴重,特別是生活在大城市的人,很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上,產生最直接的傷害。所以養髮護髮最好採用滋潤型的洗護產品,一些柔絲精華的護髮膜 也應該從這時候起注意使用,它可以提供修復髮絲所需要的營養,並長效鎖住水分。可以選擇含有燕窩、輔酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明質酸、維他命B5、蜂蜜等成分的針對性發膜,不僅能深層清潔頭皮,祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等,並且能深層滋潤秀髮、改善髮質、散發光澤。同時具有防曬功效,為頭髮增加有力的保護。
養髮祕籍4:使用含有營養液的洗髮水
含有綜合草本維他命成分的營養液不僅能柔順發絲,而且能深層滋養頭皮,減緩皮層老化使其恢復活力,並且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產品。營養液使用比較方便,可以在專業健發機構進行處理,也可以在家裏自行護理,隨時隨地用它來為頭髮補充營養。
養髮祕籍5:使用精油養髮
不同的精油會對頭皮產生不同的特殊功效,如茶樹精油可緩解頭皮油脂分泌過旺;迷迭香精油、肉親蔻精油可刺激頭皮毛髮生長;百里香精油、雪松精油對減輕頭皮屑、掉髮現象有很好的效用;而依蘭精油則可增亮髮色。可根據不同的需求選取。每天抽出10分鐘左右的時間,對頭皮進行精油按摩會有意想不到的效果。
-
怎樣防止脱髮 吃什麼可以防止脱髮
內調要養護頭髮需多吃含膽鹼的食物:如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等,多吃含豐富維生素B的食物:如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果多吃含脂肪酸的食物:如魚類。此外,有一些食療的方法還可以增加頭髮的營養。花生衣紅棗湯將花生米用温水浸泡之後取下花生衣,...
-
14招專業護髮 打造明星級秀髮
一頭飄逸的秀髮同光澤的皮膚一樣,也是需要修煉的,洗,吹,剪,染,燙,一不小心就能對我們的頭髮造成很大的傷害,想要美麗加分,那就從方方面面的細節入手,從平常就把頭髮愛護到骨子裏,跟着以下的14個法則,習慣成自然,慢慢的你會發現,我也能擁有明星級秀髮。一、正確的梳髮方法梳髮...
-
5招 讓你遠離枯黃開叉髮質!
從上到下的乾燥危情1:從上到下的乾燥解救方案:髮根、髮梢補水計劃認識秀髮的缺水度:專家告訴我們,正常情況下,頭髮中含有大約15%的水分,但如果低於10%,就會立刻呈現出種種乾燥的現象。現在請用手從髮根到髮梢觸摸並輕輕揉搓你的秀髮,如果手感乾燥並在揉搓時沙沙作響,那...
-
秋冬更要保養頭皮告別頭屑 醫生告訴你正確的洗頭方法
小編曾經請教過皮膚科醫生如何改善惱人的秀髮困擾。醫生説,其實大部分的人都不知道正確的洗頭方式。自從學會正確的洗髮步驟後,我發現掉髮及頭皮出油的狀況都有改善,換季時也比較不會產生頭皮屑。洗髮水的好壞,不只是關係到使用當下的髮質柔順與否,甚至會影響髮量。...