皮膚保養技巧 蔬果排毒養顏給美麗內在呵護
人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中,既有被稱為外毒素的有害物,又有被稱為體內代謝廢物的內毒素。而蔬果就是最好的排毒工具,如具有清火排毒作用的菠菜、莧菜、空心菜、黃瓜、魚頭、蒜、苦瓜等;具有利尿排毒功效的有西瓜、葡萄、櫻桃、莽菜、生菜、萵筍等;能清除肺部灰塵、病原體、病毒等有害物質的蔬果有胡蘿蔔、南瓜、芹菜等;具有保持汗腺通暢,排除內熱,祛風解毒效果的蔬果有葱、香菜、姜、辣椒等。下面具體介紹兩種較為常見的蔬果排毒養顏法。
①蘋果排毒養頗法。取蘋果2個,牛奶適量,將蘋果洗淨後榨汁,與牛奶按照1:2的比例混合。用混合液早晚清洗臉部或敷面,對於面部皮膚有保健作用,長期使用則可以使肌膚光滑細嫩。
②西瓜排毒養頗法。吃西瓜時,將西瓜外皮的白色部分切薄片,貼敷於面部15分鐘,整個夏天都可這樣做,可使肌膚保持清新細膩、靚白健康。
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