頭部按摩法 讓秀髮散發由內而外的美
季節交替和空氣乾燥的時候,頭皮極易出現麻煩。頭皮屑、乾枯、毛躁、發癢等問題接踵而至的時候,就開始手忙腳亂了。應該先解決哪個問題呢?買什麼樣的護法產品呢?不用這麼麻煩,今天小編教你按摩法幫助頭皮血液循環,頭髮由內而外的好起來!
大S説,要用大木梳多梳頭,有利頭皮健康。
但專家的意見是:這隻適用於光頭,有利於頭皮的經絡疏通與血液循環;但梳子與頭髮的過多磨擦,會損傷頭髮毛鱗片。
步驟一
手指合攏,中指按在太陽穴上,順時針方向揉按6次,再逆時針方向6次。
步驟二
雙手四指並擾,將指腹整齊地排列在額前,從眉心開始,延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴,揉按10下;再繼續按壓至髮根處的風池穴,揉按10下。
按壓方法,是經典的經絡指壓法:重重地按下,然後“一、二、三”輕輕地提起。以下同。
步驟三
同樣四指並擾,指腹整齊地排列在額前,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴。重複這個動作6次。
步驟四
以雙手指腹,從後腦枕骨開始按摩--按住,螺旋轉動指腹,提起,再以重複動作逐漸往上,直到按摩完整個頭皮。按摩次數不限,只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。
步驟五
將兩手手掌心蓋住兩耳,手指放在腦後,儘量包住整個後腦勺;四指像彈鋼琴一樣彈擊後腦勺,心裏默數36下。
步驟六
雙手手指張開,貼着頭皮插入頭髮中,用力握拳令頭髮有被抓起的感覺。重複這個動作直到整個頭皮都被拉撐過為止。
步驟七
最後是指腹“梳髮”:將雙手十指微屈,由前額髮際開始將頭髮梳往腦後,一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。重複這個動作至少10次。
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