15分鐘給頭皮做SPA 輕鬆護髮法

導讀：不管每天你都在忙碌的做任何事情，可以會忽略了對頭髮的護理，導致最後擁有一頭看了就厭煩的頭髮，我們現在就介紹一種簡單快捷，只需15分鐘就能幫助你護髮的方法，只要天天堅持給秀髮做SPA，秀髮立即煥然一新哦！

step 1：梳通秀髮

在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。洗頭時：
用大板梳。梳齒的頂端應不可太尖，梳在頭皮上才會有柔和的感覺，而且不需拉扯即可很滑順地梳通纏結的頭髮。保養時：
a、用梳齒髮刷。長的梳齒直接接觸頭皮，刺激血液循環;短的梳齒則梳亮頭髮
b、在材質方面，自古以來豬鬃毛一直被認定是最好、最柔和的發刷材料，只要梳齒是鬃毛都可以，因為它不會產生靜電，若能每天使用一支百分之百豬鬃毛做成的發刷梳刷頭髮，頭髮會特別光亮。
c、在操作時，它可以藉手腕的扭轉作用徹底梳透髮絲，使頭皮上分泌的油脂分散到頭髮上，讓頭髮呈現自然光澤，不易引起長髮的纏結。

導讀：當你的頭髮一旦受損，掌握一套護理方法是很重要的，可以及時扭轉發質狀態，特別是在染髮或燙髮後，下面為大家介紹一個在家護髮小祕訣，不用去理髮店一樣可以修復受損的髮質。很實用的護髮方法，很受用的哦！

1、保持適當洗髮頻率

夏季易出汗，不少人養成了入夏天天洗髮的習慣，這個習慣到了秋冬要不得。冬天的洗髮頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣乾燥，頭髮也因此變得更加脆弱，洗髮太頻繁會使頭髮脱落嚴重。另外，洗髮時要控制力度，不要大力搓揉，不然會加重染燙損傷。

step 2：淨化髮絲

a、用温水徹底淋濕頭髮，水温控制在38℃左右;往手掌裏倒入洗髮露，用手心把洗髮露揉起泡沫。b、從頭皮部位抹起，由髮根至髮梢，將洗髮露均勻地抹在頭髮上，並用指腹輕輕按摩。c、然後指頭輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順着頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放鬆。

step 3：清洗秀髮

清洗時，讓水漫過頭髮，並自上而下撫摸頭髮。重要的是此時保證不過分用力摩擦頭髮，因為摩擦很容易引起損傷;也不要用梳子粗暴地拉扯頭髮，水温以43度為宜，將頭髮衝濕，附着於髮絲上的污垢幾乎已被衝落。按兩下洗髮精，這就是適當的用量。從兩頰的頭髮往頭部後方的方向抹洗。像彈鋼琴般活動手指的方式洗耳恭聽發，主要是按摩頭皮，而不是用力抓揉頭髮。用手盛水，將髮根處的洗髮精泡沫充分沖洗乾淨，不要殘留任何洗髮精在頭上。