如何清潔出汗後的髮絲

　令人煩躁的發臭

正常人的頭上，每平方釐米分佈着144到192個皮脂腺，比臉部皮膚高得多。它們分泌的皮脂，可滋潤頭髮，保持髮絲的光澤和柔軟。但是同時，皮脂也成為細菌生長的培養基，皮脂氧化會發出酸敗味、油脂臭。

頭發上存在大量小汗腺

頭髮上還存在大量小汗腺，當運動時或情緒緊張時，它們會分泌大量汗液以降低大腦的温度，汗液中含有大量的鹽、乳酸和尿素。當你劇烈運動之後用髮乳洗頭時，會聞到淡淡的氨水的味道，這就是尿素帶來的。

現在環境污染日益嚴重，頭髮定型和其他發用化粧品的殘留物越來越多，這都會令頭髮散發出特殊的氣味，並且伴隨着頭皮瘙癢。

應每天洗一次頭

研究發現發臭是容易引起人們心情煩躁、失去耐心的一種氣味，頗影響工作效率。

以前的專家告訴我們，為了保護頭髮上的皮脂，4-5天洗一次頭髮為宜。可是實際上這是不可能的，除非你願意每個同事都躲着你。新的觀點認為應每天洗頭一次。據調查，美國人平均的洗頭頻率已達到每週5.3次，很多人每天多於1次。

隔一天用一次香波

為了避免頭髮的過度脱脂，越來越多的人選擇供每天洗髮用的調理香波，當然隔一天用一次香波也是一個好辦法。

洗髮後的第二個24小時開始，就應該儘量避免和同事一起做諸如研究地圖，檢查印刷電路這樣的工作，以免當你的腦袋無意中伸到別人鼻子下面的時候，使人對你的個人衞生習慣產生懷疑。