頭屑過多的飲食防治
頭屑過多的飲食防治 (1)注意鹼性食物的攝入:科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值發生變化,造成機 體疲 勞。同時,也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入鹼性食物,可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅 等)中和體內過多的酸性物質,使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養,而且減少 頭皮的脱落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,應注意多吃。 (2)多吃富含維生素B2、維生素B6的食物:維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;維生素B6對 蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶 類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、穀類等。 (3)少吃辛辣和刺激性食物:因為頭屑產生較多時,會伴有頭皮刺癢,辛辣和刺激性食物會 使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒飲料等。 (4)少吃含脂肪高的食物:尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多,會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而加快頭屑的產生。
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食物治療頭皮屑方法
食物治療頭皮屑方法頭皮屑的產生原因很多,最常見的因素是頭皮表面菌羣的紊亂。皮膚不是一塵不染的,表面會有很多寄生的菌羣。當這些菌羣處在正常範圍內,皮膚就健康。頭皮也一樣,當表面的某些菌過多繁殖時,就會出現頭皮屑。另一方面,頭皮表面有保護膜,當這層保護膜被破...
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造成禿頭的疾病
頭癬與脂溢性皮膚炎、乾癬,頭皮屑太多亦是造成禿頭的相關疾病頭癬也是一種黴菌感染,可使頭髮鬆脱、出現頭皮屑,嚴重時病人的頭皮還會腫脹、化膿,所以台語俗稱頭癬為「臭頭」。也因為頭癬可出現化膿,病人常被誤認為細菌感染,接受抗生素治療,延誤了就醫的時間。頭癬脂溢...
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如何用護髮素和發膜護髮
如何用護髮素和發膜護髮?如果你不是很清楚,就來看看美髮專家建議的用護髮素和發膜護髮技巧吧.美容達人牛爾老師1、About護髮產品的使用會診專家:美容達人牛爾老師Q1:使用發膜後,到底要衝洗到什麼程度,才能兼顧潔淨與潤澤?A:跟洗頭髮一樣,重點是將頭皮沖洗乾淨,才不會毛...
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常用在家護髮用品
常用在家護髮用品,下面這些東西都是可以用來護髮的,一起來看看吧.茶水:用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗,可以去除多餘的垢膩,使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。·清除頭屑用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解後洗頭,對於消除頭皮發癢,減少頭屑有很好...