女性脱髮治療預防護理是根本

女性脱髮治療預防護理是根本,脱髮了可不要一個勁的吃藥,脱髮治療預防才是根本了.

預防：

頭髮不僅是美麗的象徵，也是一個人健康狀況的標準。中醫學的傳統理論認為腎為“先天之本”，頭髮生長的好壞與肝腎氣血有直接關係。頭髮的生長與脱落、髮質的好壞、白髮或枯黃、潤澤或枯槁、斷裂或開叉均與腎氣的盛衰有直接的關係。腎氣充足的人，會精力充沛，氣血暢通，毛髮旺盛。相反，腎氣過早衰退，則體弱多病，毛髮變白、乾枯、脱落、無光澤。現代醫學也證實了腎在人體健康中的重要性，而將腎稱為“生命的器官”，因此，當發現頭髮出現異常脱髮、白髮、枯黃或開叉時，就應關注是否有腎虛等健康問題了。

現代醫學實踐進一步證明，頭髮是由一種叫氨基酸的蛋白質所組成，要想保持其秀麗、光澤而富有彈性，僅僅日常護理是遠遠不夠的。還應注意平時的飲食和生活方式。建議平時應多吃穀物類食物，如黑豆、花生黑芝麻等，多吃富含鐵質的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。頭髮的光澤還與甲狀腺有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長，平時也可補充點維生素E，也可多吃鮮萵苣、捲心菜等。戒煙、酒，忌油膩、燥熱食物，少吃辛辣刺激食物。

護理：

1. 最好不用尼龍梳子，易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最好用木梳。

2.勤洗頭，一般是2-5天洗一次，最好別用脱脂性強或鹼性洗髮劑。脱脂性和脱水太強的洗髮劑，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用天然的或根據髮質選用。一種洗髮劑不要一直使用。

3.吹風要慎重，吹風機吹出的熱温度達100攝氏度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常吹風。

4.減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3個月。

另外，還要做到“三好，二平衡，一適度”：即心情好，睡眠好，身體好；營養平衡，內分泌平衡；護髮適度。早預防，早治療。如果脱髮每日超過100根，連續時間在2個月以內，或頭髮生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。