頭髮斑禿要注意什麼
頭髮斑禿要注意什麼來看斑禿患者治療十注意 斑禿脱髮患者在平常的生活中要多注意一些事項,這樣能給治療帶來很多好處。 一、不用尼龍梳子和頭刷 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。 二、勤洗髮 洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 三、不用脱脂性強或鹼性洗髮劑 這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。 四、戒煙 吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。 五、消除精神壓抑感 精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。對女性來説,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脱髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。 六、燙髮吹風要慎重 吹風機吹出的熱温度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。 七、多食蔬菜防止便祕 要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而"弄髒血液",影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。 八、空調要適宜 空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。 九、注意帽子,頭盔的通風 頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脱髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。如果注意了上面所述的十條,會消除脱髮帶來的煩惱。 十、節制飲酒 白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脱髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟"休息"兩日,即停止飲酒。
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