淘米水洗頭有用嗎 淘米水洗頭髮的好處

很多人天天煮飯，天天煮飯前都會把米給清洗乾淨，這樣子就會留下很多的淘米水，很多人都把淘米水給丟掉了，沒有保存下來，其實淘米水的用處是很多的，可以用來淋花，會讓植物長得更好，也可以用淘米水來洗頭髮的，用淘米水來洗頭髮的好處還是很多的，能讓你的頭髮變得更健康，現在我們就一起來了解一下用淘米水洗頭髮的好處吧。

淘米水洗頭髮是傣族的一種民間保養頭髮的一種方法，很多傣族姑娘洗頭髮的時候都是用淘米水的，他們都不用洗髮水的，不過他們用的是用糯米來淘出來的淘米水來洗頭髮，而且還要經過發酵以後才會使用。

因為剛淘好的淘米水都是鹹鹼性的，經過發醇以後的淘米水就變成了偏酸性的了，偏酸性的淘米水更適合洗頭髮，這些淘米水裏面含有很多豐富的水溶性維生素和礦物質。

這些物質都會留在淘米水裏，淘米水裏的維生素B羣的含量也是很豐富的，這樣子就可以幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，同時米的外皮還含有較豐富的蛋白質和氨基酸。

發酵以後的淘米水的蛋白質變在成了氨基酸以後，變得就更有營養了，同時糯米中的米脂會比較豐富一些，用來洗頭髮也更好，如果你想要頭髮變得粗又黑，就可以常用淘米水來洗頭髮了。

淘米水除了用來洗頭髮以外，還可以用來洗臉的，常用淘米水來洗臉，你的膚色會很白的，還會減少斑點的生長，可以説這是特別不錯的一種天然美容品。