淘米水洗頭髮的正確方法 淘米水洗頭髮的好處

用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個驗方，其實用淘米水洗東西大家並不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什麼的，又幹淨又環保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附髒東西，所以特別能去污；
不過還有一點大家可能不太清楚的，就是為什麼長期使用淘米水洗頭髮，頭髮不容易變白呢？
這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了；
再有一個非常關鍵的步驟就是發酵的過程，一定要讓它發酵變酸，因為發酵變酸以後洗頭髮的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭髮是具有保護作用的。如果是鹼性的話是會傷頭髮了，但是又覺得用淘米水洗頭髮還要把它放在那發酵變酸，需要好幾天的時間，覺得非常的麻煩，為此請教了專家後，專家教我們一個小竅門，那就是在淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果了。
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。但要注意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,還有人説它可以去脂肪粒。方式是把淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水洗淨，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。
我不知道用淘米水洗頭是否有很多方法，我只給大家説説我自己用的方法，因為對我來説，這個是很管用的。

因為用淘米水洗碗，所以知道它的去油污能力不錯，我知道雲南、廣西的少數民族頭髮很好，她們是用淘米水洗的，所以我也想試一下。

首先找個有蓋子的容器，把每天淘米頭2-3遍的淘米水倒在容器裏，一般第二天的時候就已經有沉澱了，輕輕倒掉一些上面的清水（在倒的過程中沉澱會浮起，所以只是倒掉一部分的清水），這樣可以使淘米水的濃度增加，接着再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再倒掉一些清水，然後再加入淘米水，如此反覆，這樣3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，還有新鮮的，這些都是混在一起的。這樣的淘米水，已經是有一點兒發酵了的，甚至可以聞到一點酸味（畢竟最老的已經放了3，4天了）。
到了洗頭的時候，把這些水倒在臉盆裏，注意容器底部的沉澱，一定也要倒入盆中。如果嫌淘米水的分量不夠多，而且淘米水還是冷的，可以在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，温的就行。然後再加一點兒醋，就可以洗了。
洗之前最好先把頭髮梳一下。洗的過程中，用手輕輕搓揉頭髮，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭髮、頭皮都洗到，如果頭髮偏油，洗的時間可以稍微長一點，就像用淘米水洗碗一樣，如果碗很油，我會先把碗在淘米水中多浸一會兒，然後油就很容易洗掉了。覺得頭髮洗的差不多了，倒掉淘米水，換乾淨的温水把頭髮洗乾淨，1次2次足以洗淨了。
然後是護髮了，這個是按照刀美蘭的方法作的，乾淨的温水中加入一個檸檬汁的量，頭髮在裏面泡一會兒，就變軟了，而且頭髮上還有檸檬的清香，然後再用清水洗淨，洗頭就算完成了。我嫌擠檸檬汁麻煩，用的是100%的純檸檬汁，裏面沒有任何添加劑的那種，這個比新鮮檸檬便宜，用的次數也多。洗完後不要用吹風機，用毛巾擦擦，然後自然風乾。頭髮濕的時候不要梳頭，等到快乾的時候再梳，也可以減少掉髮數量。
現在説一下淘米水洗頭的效果：剛開始的幾次，發稍乾枯明顯有所改善，頭髮變的有光澤。隔2天后再用淘米水洗頭，連續幾次後（2-3周的樣子），發稍乾枯分叉的地方極不明顯，幾乎看不到了，其實分叉還在那兒，我並沒有剪掉，只是因為頭髮有光澤滑順了，分叉就看不到了。我試着連續7天沒有洗頭，頭髮依然順滑且不起油，每天頭髮掉十幾二十根的樣子，最重要的是，我額頭前面開始長出了細細小小的頭髮，只有長頭髮了，才不怕掉頭髮啊。現在，我是2周洗3次頭的樣子，估計天熱出汗多的時候會1周2次的樣子吧。
有些朋友頭髮比較油的話，最好就不要再往淘米水中加水了，直接把淘米水加温，攪拌均勻就行。而且頻率稍多些，隔2天洗一次。
這就是我用淘米水洗頭的經歷，希望對大家有所幫助。