頭髮一般幾天洗一次 幾天洗一次頭髮最好
頭髮一般幾天洗一次,幾天洗一次頭髮最好?有許多愛清潔的MM幾乎一天洗一次,這麼頻繁的洗頭會不會有什麼不良的後果呢?一起去看看吧!
西醫建議:
1、最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人,由於衞生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
中醫建議:
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在户外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
晚上為什麼不宜洗頭
晚上洗頭,由於晚上的空氣濕度比較大,頭髮不容易完全乾燥,當入睡的時候,殘餘的水分,由於頭部在睡覺的時候,其皮膚緊貼枕頭,無法通風乾燥。因此,水分只能依靠人體體温蒸發,不斷侵蝕頭部皮膚,引起頭部皮膚不適。
因副交感神經作用,末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點,也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候,隨着細胞增殖,頭髮會在早上3點到10點期間生長,此時毛孔呈現鬆馳狀態,如果在此期間洗髮,洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成掉髮。
如果由於上班的緣故,無法正常洗頭,那麼請不要在早上剛起牀的時候就洗頭,因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段,突然的刺激會引起不適感。晚上洗頭的話,不要等到臨睡前洗頭,儘量早點洗,洗後儘量使頭髮乾透再睡覺。
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