頭髮出油怎麼辦 頭髮洗護技巧
很多人可能會談“油”色變,因為油脂導致的痘痘和油光問題讓大家都很討厭油,肌膚如此,頭髮也是,尤其是寒冷的冬天,頭髮出油更給我們的護理工作帶來了麻煩。
頭髮出油的原因一:一些洗髮水不能控制油脂反而會加劇頭皮出油,不少的人沒有根據自己的髮質情況來選擇洗髮水,或者是沒有購買到真正適合自己髮質的洗髮水,從而導致使用的洗髮水沒有控脂反而讓頭皮出油現象加劇。如果頭髮出油多,建議採用清潔能力強的產品;如果頭髮出油一般,那麼可以只選用護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至是乾燥的,那麼可以選擇有營養作用的護髮功能的產品。如果頭髮除了出油之外還有頭皮屑和頭皮瘙癢的現象,則要選擇含有有效抗真菌成分的產品。
頭髮出油的原因二:洗頭次數頻繁也出油,頻繁洗頭成為很多人的日常習慣,一些白領甚至早上晚上都洗頭,但是這樣頻繁的洗頭卻並沒有緩解頭髮出油現象,反而加劇了頭皮出油。針對頭髮出油的原因三,如果已經習慣天天洗頭的,可以選擇隔天洗的時候只用清水來沖洗,而不是天天都用洗髮水和護髮素來洗頭。頭髮出油不嚴重的人,可以選擇一週洗兩三次頭即可。
頭髮出油的原因三:進食油膩、辛辣的食物,不良的生活習慣,很多人喜好高熱量高脂肪的食物,進食油膩、辛辣的食物,而不良的生活習慣指的是熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的生活工作壓力等等,這些都會影響人體的內分泌系統,從而讓頭皮出油現象加劇。平時多注意飲食清淡一些,少吃高脂、高熱量的食物,同時還要多運動,保證充足的睡眠,舒緩精神壓力,保持良好的心態。
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