如何吃出美白肌肤 几种人间好物常吃让皮肤白嫩通透
如何吃出美白肌肤?想拥有好的皮肤除了日常的护肤品保养之外,平时的食疗也很重要哦,想要吃出好肌肤,这些日常食物不能错过,让你吃出由内而外的白嫩肌肤。
如何吃出美白肌肤:几种人间好物常吃让皮肤白嫩通透
红糖
抗氧化、排毒功效、坚持敷用红糖不但不会发胖,反而抑制饭量;修复细胞改善肤质。每天起床后先喝一杯温开水,有时间可将红糖与当归、益母草、红豆、生姜、红枣、枸杞、木耳等一起炖。
生姜
抗氧化,除去体内的活性氧,扩张血管,溶化血栓,发汗、解热、祛痰、咳嗽、镇痛,还能加快消化液的分泌,促进消化,并消除导致食物中毒的细菌,杀死肠内有害细菌,促进体温上升,增强免疫力,最好和红茶一起食用:驱寒祛湿。
玫瑰花茶
活血化瘀、调和脾脏,气虚的加大枣,肾虚加枸杞,不要加茶叶。
红枣
补脾养胃、益气补血,亦可增强心肌收缩,扩张冠状动脉,保护肝脏,增强肌力,增强体重,抑制血小板聚集,降低血清胆固固醇,降血压,抗过敏,煮着吃最好。
桑葚
气血双补,偏寒性,有促进机体造血功能,调理免疫功能,激发淋巴细胞转化,升高外周白细胞,促进肠蠕动,延长睡眠时间等作用,可做成桑葚膏或吃干桑葚。
酸奶
酸奶比牛奶更适合亚洲热,同时燃烧脂肪的重要元素——B族维生素,在发酵后会增加,酸奶有很强的饱腹感,并且含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,可以促进肠道蠕动从而治疗便秘,减轻体重。
-
干性肌肤要怎么美白 快速全身美白方法
干性肌肤要怎么美白?干性肌肤的特点是毛孔细小,皮肤比较薄、无光泽感,易敏感发炎,洗脸后通常会有干燥、紧绷感,很少长痘痘和粉刺,不易上妆,脸颊部位易脱皮,不易晒黑,却易晒伤,额头、眼尾和嘴角容易过早出现皱纹。皮肤干燥的特点:皮肤较细致、柔嫩,有光泽感,肤色均匀,皮肤洁净...
-
美白技巧 美白产品的功效和美白手术效果有什么区别
美白产品的功效和美白手术有多大分别?根据最新研究表明,接受激光美白的治疗有患皮肤癌的风险。如果皮肤细胞本身已经有不正常,重复接受激光产生的热力,有可能更容易激发癌细胞。而且手术后肌肤会变得非常敏感和脆弱。手术后如果接受到紫外线,还可能引起黑色素沉积...
-
美白的小窍门 肌肤美白红润的好方法
爱美的你该怎么拥有美丽健康的好脸色呢,白里透红是东方女性对肌肤美感的要求,有什么办法让脸色变得更好看呢?下面彩虹里小编就与大家分享一下让肌肤美白红润的好方法。影响肌肤健康的原因研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,...
-
点点滴滴成就白皙肌肤 快速全身美白方法
护肤对于女性来说非常的重要,所以女性朋友们总是想法设法的在给皮肤做护理,其实皮肤的护理不仅仅是使用护肤品那么简单,皮肤的护理还要从生活中的细节做起,下面就为大家介绍一下皮肤护理的日常小知识,一起来学习一下吧!1、不要用毛巾擦脸。洗完脸,应该用毛巾或面巾纸...