皮膚保養技巧 睡好美容 遠離煩人小痘痘
休息不足,睡眠不夠,肌膚抵抗力就會變差,容易誘發各種的肌膚問題,特別是青春痘問題更是煩人。由此得到啟發,保證充足睡眠是十分重要。最近幾年流行起來的美容覺,絕對是你護理肌膚的好幫手。睡好美容覺,煩人痘痘不見了。
什麼是美容覺呢?美容覺其實是指晚上十點到次日凌晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候,也是調理身體內部的最佳時機,因此在這段時間內一定要好好休息,不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢?怎樣的美容覺才是有質量的,效果大的呢?現在彩虹裏小編為你詳細介紹。
一、塗抹抗炎產品幫助消退痘痘
假如發現臉上有開始冒痘痘的跡象,那麼在潔面後在有痘痘的地方塗上一層抗炎產品,之後使用透氣的要用膠帶把它給貼起來,加以輕柔按壓。然後安心睡覺,第二天你就會發現痘痘明顯變小了,而且也不紅腫了。
二、睡前不能吃宵夜
假如不想在第二天起牀後發現臉部變得腫大,彩虹裏小編的要求是睡覺前的兩個小時不要吃宵夜,吃東西。特別是含鹽量高的食物千萬不能進食,因為它們是導致臉部水腫的原因之一。
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