皮膚保養的基本步驟 吃什麼食物可以抗輻射
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OL經常要面對電腦,輻射很大,就會出現皮膚出油缺水,看起來象缺了水的蘋果,沒精打采的,其實想解決這個問題也不是很難,內部調養就是一個很好的方法。來看看皮膚防輻射的調理應該吃什麼吧。
吃什麼食物可以抗輻射:1、調理美味生活
酸甜苦辣鹹等主要調味品,作為每天的烹飪佐料不可缺少,它們分別具有使菜餚增加美味,提高食慾,減少油膩,解毒殺菌,舒筋活血,保護維生素c,減少水溶性維生素的損失,維持體內滲透壓和血液酸鹼平衡,保持神經和肌肉對外界刺激的迅速反應能力,以及調節生理和美容健身等不同功能。
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