秋季皮膚保養 秋季皮膚乾燥快按3大補水穴
秋季氣候乾燥,皮膚也變很乾燥,沒有光澤。皮膚乾燥怎麼辦呢?我們一般會想到食療和塗抹護膚品。其實,還可通過穴位按摩解決皮膚乾燥的問題。人身上有3個“補水穴”,常按摩這三個補水穴位,可有效緩解皮膚乾燥症狀。通過這三個補水穴位的按摩,相信您不會再問“皮膚乾燥怎麼辦”等問題呦。
皮膚乾燥快按按身上的3個補水穴(資料圖)
專家指出,所謂“補水穴”,其實是中醫經絡裏具有補陰作用的一些穴位,其中有三個補水穴位最常用,即太溪穴、三陰交穴和照海穴。
補水穴一:太溪穴
太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次,每次10分鐘。天氣乾燥時,按揉的時間應該長一些。因為燥易傷陰,多揉一些時間,可補陰,又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用,適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。
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