油性肌膚經常洗頭髮好嗎 教你怎樣改善你的油性肌膚
你是否因為頭髮愛出油而頻繁洗頭,對於油性肌膚經常洗頭髮好嗎?我們都知道油頭垢面給人很邋遢的感覺,所以很多頭髮愛出油的女生每天都要洗頭,這樣做對嗎?怎樣改善你的油性肌膚呢?一起和本站小編了解一下吧。
你是否有這樣的苦惱,一天不洗頭髮,頭髮就看起來油膩不堪;有時候上午才洗的頭髮,到了下午就塌扁無型;在夏天隨着代謝加快,頭髮出油簡直是場災難。那麼,應該如何做才能從根本改善油性頭皮呢?
原因一:頻繁洗頭會加重出油狀況
我們都知道,長時間不洗頭會出油,可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致油脂分泌越來越多,頭髮越來越油。
對策:洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次,但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。洗髮時可以分兩遍,第一遍專門清洗頭皮,第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。如果早上起牀髮型凌亂,可以用清水沖洗,在髮絲間使用護髮素柔順即可,並不需要使用洗髮水。
原因二:洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多,好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起着關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭髮得不到全面的深層清潔,長期使用會引起頭髮的健康問題。
對策:現在大多數洗髮產品都含有硅。硅是一種封閉劑,經常添加在洗護發用品裏,讓人使用後頭發觸感很好,但是因為硅本身的封閉性,會讓之後的護髮品無法進入頭髮中,同樣也會附着於頭皮上引起出油、脱髮等問題。所以如果你頭髮出油嚴重,一定要選擇無硅、純植物並有控油效果的洗髮水。
原因三:護髮素發膜使用不正確
洗髮後使用的護髮素和發膜可以起到滋潤髮絲的作用,但是這類護髮產品都只能塗抹於髮絲上,不能接觸頭皮。因為發膜護髮素中的滋潤成分會令剛洗乾淨的頭皮變“髒”,這樣會導致頭髮出油脱落。
對策:在使用護髮素和發膜的時候,要避開頭皮部位,只將其塗抹於髮絲間即可,尤其是髮尾乾枯毛躁的部位。
原因四:過度使用化學美髮用品
使用髮膠、噴霧等定型產品,會使得頭髮長時間與空氣隔絕,這時會使得你的頭皮更油膩。 並且,如果過度使用美髮產品並且清洗不徹底,堆積在頭髮與頭皮上,長久這樣就會引起頭髮油膩出油的狀態。
對策:如果你的頭髮已經出油嚴重了,在調理到健康頭髮之前,要避免大量使用美髮定型產品。如果一定要使用,要選擇質地清爽些的噴霧,並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
原因五:飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣,或者經常食用油炸食品、垃圾食品,都會使皮脂腺活躍,油脂分泌旺盛,導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜,睡眠不足,精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或髮質枯黃等問題。
對策:日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。全面調理身體狀況,不僅會改善頭髮出油問題,對身體健康也是有益的。
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