預防脱髮的祕訣
預防脱髮的方法有很多,下面就給大家提供一些預防脱髮的祕訣,一起來看看吧。p
1.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脱髮。即使是啤 酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
2.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱 發的速度也越快。對女性來説,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脱髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸, 散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
3.燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱温度達 100 度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此 要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
4不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
5.勤洗髮,洗頭的間隔最好是 2-5 天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔, 又能使頭皮活血。
6.不用脱脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強,易使頭髮乾燥頭皮 壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
7.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
p8.多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄 髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。
9.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度 過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣, 容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脱髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
如果注意了上面所述的十條,會消除脱髮帶來的煩惱。
p-
女性避孕期脱髮的治療
避孕藥的品種很多,其主要成分不外乎雌激素和孕酮,孕酮的代謝衍生物具有雄性激素特徵,可導致脱髮發生。另外,避孕藥會影響維生素代謝,從而影響頭髮正常生長。避孕藥還可對甲狀腺功能產生一定影響,甲狀腺功能的異常,又可影響到頭髮的健康生長。故口服避孕藥可致脱髮。口...
-
針炙生髮的方法有哪些
鍼灸生髮是最常用的治療脱髮的方法之一,那麼針炙生髮是如何操作的呢?來看看常用的針炙生髮的方法吧.現代以鍼灸法治療斑禿的臨牀文章,最早見於1958年,採用脱髮的局部間隔針刺的方法,效果較佳。自60年代起,開始運用皮膚針方法來治療斑禿,並沿用至今。為提高治療效果,...
-
常見脱髮類型
常見的脱髮各類有脂禿和產後和更年期脱髮。下面來看看這兩種脱髮類型吧。脂禿的發生與雄激素、遺傳和年齡有關,雄激素是主要因素,它能刺激皮脂腺增生,頭髮則變得油膩、脱屑、易脱落。脂禿病人在飲食方面應注意:(1)忌食刺激性食物,禁煙酒,特別要限制油膩食物及甜食,如花...
-
女性型脱髮
女性型脱髮的診療進展陳修漾女性脱髮的類型脱髮伴禿斑1.非疤痕性:斑禿、梅毒、先天性2.疤痕性:創傷、感染、假性斑禿瀰漫性脱髮1.生理性(產後、老年)2.病理性女性型脱髮、內分泌異常、脱髮相關綜合症脱髮伴斷髮1.感染性(真菌、STD)2.非感染性:斑禿、拔毛癖、毛幹異常2...