中醫調理脱髮
從中醫的角度來講是講究調理的,下面來看看中醫調理脱髮是如何進行的,大家學會中醫調理脱髮後就不怕脱髮這種魔人的東西了。
氣血兩虛者,頭髮稀疏,伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養心。推薦食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。 推薦藥膳:何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗淨切長條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個,再加入適量的葱、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝去蛋殼,再於鍋內煮2―3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。 脾虛濕盛型脱髮,表現為頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢,伴有食慾不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助濕礙脾。
肝腎陰虛者,頭髮成片脱落,進行性加重,髮質乾枯,常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝痠軟等不適,女性可有月經不調,男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生髮。推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。 推薦藥膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1―2次食用。
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產後脱髮的原因,分娩性脱髮原因
產後脱髮,醫學上又叫做分娩性脱髮。據統計,約35%-40%的婦女產後有不同程度脱髮的現象。醫學研究認為,這與婦妊娠期前後體內雌激素水平的變化有關,婦女在懷孕以後,由於其體內雌激素增多,脱髮的速度減慢,頭髮的壽命延長,部分頭髮便超期服役。而分娩以後,其體內雌激素水平...
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男性脱髮和女性脱髮的差別
男性和女性脱髮是有差別的,那麼男性脱髮和女性脱髮的差別在哪呢?那麼,為什麼很少人注意到女性也有脱髮問題呢?主要原因是女性雖然也脱髮,但不至於像男性:前額變M字形,頭頂變地中海。女性脱髮的情況又如何?首先是掉髮數目越來越多;接着頭頂分界限的頭髮越來越稀薄,使得頭...
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防脱髮實用小竅門
防脱髮的實用小竅門如果您是正常脱髮,就不必緊張。放鬆心情,減輕壓力,平時對頭髮多呵護一些,就可以擺脱這些煩惱。洗護產品可以使用防脱洗髮水、植物護髮素等,以及含有維生素活***成分、礦物質的複合配方營養髮根。洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脱髮。洗髮的同時...
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冬季掉髮預防祕訣
給大家提供冬季掉髮預防祕訣只有一個目的,那就是希望大家不要掉髮了.如果你也是掉髮一族就趕緊來學習下冬季掉髮預防祕訣吧.秋冬天的時候,頭皮的皮會脱皮,又油又癢。我們來看看秋冬頭皮的到底有什麼問題呢?造成頭皮不健康的原因:1.18至25歲出現的假性更年期。2.主...