小米红枣粥功效和做法
小米红枣粥功效和做法主要功效:补脾润躁,宁心安神,治疗失眠,多梦,纳食不香,大便干燥。做法:我们首先要用到的配料是大枣,把枣洗净后放在一边,然后开火做粥。在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快,而且还绝对不会糊锅底。还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,进而引发一些安全隐患。然后是放大枣进去和粥一起煮,大枣是的营养成分也非常全面,不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老,增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣进去煮开后,上面会出一层沫,然后我们就要把上面的沫撇掉,去掉其中的杂质。再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话,可以点一点点食用油进去。 这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦,蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是,一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜,因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
-
(2020)粤0105民初26667号中国农业银行股份有限公司广州海珠支行与李晓谕信用卡纠纷
(2020)粤0105民初26667号李晓谕:(住广东省雷州市雷城镇雷州大道16号之85):本院受理原告中国农业银行股份有限公司广州海珠支行诉被告李晓谕信用卡纠纷一案[案号:(2020)粤0105民初26667号],已经审理终结。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第九十二条之规定,特向你方送达(20...
-
国家卫健委:新增确诊病例144例,其中本土病例126例~
1月20日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例144例,其中境外输入病例18例(上海9例,天津5例,北京1例,湖北1例,广东1例,广西1例),本土病例126例(黑龙江68例,吉林33例,河北20例,北京2例,山西2例,山东1例);无新增死亡病例;新增疑似病例5例,均为境外输...
-
广州社会组织发展至8095家
2021广州社会组织交流大会在广州举行广州市民政局供图中新网广东新闻1月17日电(蔡敏婕廖培金)2021广州社会组织交流大会17日在广州举行。广州市社会组织管理局局长王福军在会上称,广州连续5年开展社会组织品牌建设,社会组织数量由2016年的7200多家发展到目前的80...
-
拿月薪 更踏实!天津保障农民工工资支付获评A级
97069112021-01-2109:53:25.0廖晨霞拿月薪更踏实!天津保障农民工工资支付获评A级农民工权益,月薪,我市,拖欠农民工工资,车贷13874国内新闻新闻频道/enpproperty-->天津北方网讯:记者从市人社局获悉,国务院根治拖欠农民工工资工作领导小组办公室日前对全国2019年度...