头皮按摩防脱发 按摩头皮防止脱发
脱发患者可能未曾想到过,自己洗头的方法如果不对,可能会给发质带来损害。如果洗头的方法得当,将有利于头皮的血液循环,加强发根的营养供应,日久则能缓解脱发,下面本站小编将头皮按摩防脱发的方法告诉你。
头皮按摩法
如果在洗发的时候用一点时间,对头皮进行有效按摩,可以加强头皮处的血液循环和营养供应,对于防止脱发有很大好处。
一,叩击发际。两手4指屈曲,指端着力,点按头部近发际处,从内到外,每点按数次就向外移动一些,至两鬓发处为止。
二,梳抓头皮。两手10指自然分开,指端屈曲做梳,向头顶方向推。两手滑向头后至颈后部,重复操作36次。
三,按压头皮。两手10指,接着5指的指尖用力向下按压头皮,关节屈曲按压,当按压处出现酸胀感后,再向后移动一指,操作如前,直至头顶。
四,推头侧。两手5指分开,用指腹按在两侧额角处,沿着两侧头部推至枕部,重复推36次。
五,推颞部。将拇指按在两侧太阳穴,其余手指自然屈曲,用食指桡侧把手固定在前额处,用拇指推按颞侧头部,反复36次。
六,夹压头部两侧。用双手的掌心夹住头部,按压头部两侧。
七,抓拿头皮。用5指抓捏头皮,一抓一松,刺激头皮。
发根去污法
洗头不彻底,造成污物堆积在发根处,日久会造成发质干枯和脱落。那么,怎样洗发才算是对头发的彻底清洁呢?
1,洗发之初,应该用清水来洗发,彻底清洗头发和头皮,慢慢地摩挲头皮,至少5分钟。这样做可以去除70%的头皮污垢,有利于发根处的营养供应。
2,涂抹洗发水后,泡沫要和皮肤接触3分钟以上。洗发液只有在起泡之后才会充分与头发和头皮亲和。人们要充分利用泡沫移动所产生的摩擦来防止损伤发质。
3,洗发的时候,要将头发分为三个区域,即额头、头后部以及头左右两侧。每一个区域都要用指肚从头后部向头顶进行清洗。头皮的毛孔较深,要像想挤压出皮质一样,边揉捏边细致地移动手指。每一区域要花20秒以上的时间来进行仔细的清洗。
4,有效利用淋浴的水压。如果想只利用淋浴来冲洗,是不能将毛孔深处的污垢冲洗下去的。这些深层的污垢长期存留,势必影响发质。因此,在冲洗淋浴的同时,要从头后部开始,向头顶以画圆圈的方式来摩挲头皮,同时进行冲洗。尽量将喷头拉进头皮。
5,彻底冲洗护发素。护发素等用品不要接触到头皮,而应该涂抹在容易伤损的发梢上。冲洗时要彻底,如果有所残留,头发与头皮会很容易吸附灰尘和污垢,日久影响发质。
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