十大经验预防脱发
产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验,替你解忧。 1. 不要用尼龙做的梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2. 勤洗发。洗头的间隔最好是2—5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 3. 不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4. 戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。 5. 节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 6. 消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲。 7. 烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。 8. 多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。 9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 10. 注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果你在正常的饮食与生活规律的情况下还是不能摆脱脱发问题的话 ,建议你中医治疗,中医更注重从根本治疗。最终推出的“丝菲生发组合”网上有相关介绍。
-
脱发的“本质” 看哪些原因会导致脱发
认清脱发的本质?针对三种造成脱发的成因,有三种不同的应对方式:血管因素引起脱发:促进微循环激素因素引起脱发:减少皮脂分泌细胞组织因素:保护乳头组织具体的脱发症状又分为以下几种:脂溢***脱发:常常表现为头皮上有厚厚的油光,头发稀疏而细,头屑多细。解决办法:饮食清淡,...
-
掉头发的根本原因
掉头发的最根本原因,掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢?头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常...
-
兔肉与芹菜同食易致脱发
头发,是人体不可忽视的一部分,好头发更是昭示着你有一个健康的身体。为此我们为您总结了各类饮食保健信息,供您参考。冬日来临,气温低下,在我们享用美食增加热量之时,也不要为了满足你的食欲,而忽视了对身体的健康。很多食物单吃得益,但和某些食物不能一起吃。以下食物...
-
脂溢性脱发的根源
脂溢性脱发的原因有很多,那么脂溢性脱发具体是由什么原因引起的呢?导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关,中医认为与人体肾血亏虚有关。有人做过实验,证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克...