吃什么蔬菜可以美白 吃出健康白皙肌肤
吃什么蔬菜可以美白?今天,为你带来可以美白的蔬菜让你吃出健康白皙肌肤。上班族由于每天大量时间要面对电脑,皮肤难免会出现发黄粗糙问题,如何美白成为人们首要的问题。下面本站小编就为你带来相关信息。
蘑菇
蘑菇
食用的蘑菇里面含有的营养非常的丰富,其中的蛋白质,维生素十分的充足,而且它脂肪含量低,没有胆固醇,因此不用担心会损害身体健康。另外,经常使用蘑菇能够刺激女性雌激素的分泌,帮助延缓衰老,促进新陈代谢,排清毒素,让肌肤更加的美丽。
冬瓜
冬瓜
《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
土豆
土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
西红柿
西红柿
西红柿的美容功效:去除死皮、祛斑、美白。
许多人都知道常吃西红柿对身体好,其实常吃西红柿还能够美容。因为西红柿不仅营养而且热量低,所以许多模特都靠食用西红柿来保持身材。而且,西红柿中含有丰富的酸性汁液,可以帮助平衡皮肤的PH值。西红柿也能做天然的面膜,将其捣碎敷在脸上十五分钟后洗净,可以去除面部死皮。而将西红柿汁混合少许蜂蜜做面膜还能够美白祛斑。
白萝卜
白萝卜
中医认为:白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。因为白萝卜中含有丰富的维生素c,维生素c是抗氧化剂,能够帮助抑制黑色素的合成,并且组织脂肪的氧化,有效的防止脂褐质的沉积。
豌豆
豌豆
根据李时珍的《本草纲目》记载,豌豆是有着“去黑黯、令面光泽”的功效;而根据现代的研究也是表明,豌豆里含有非常丰富的维生素a原,这种物质能够在体内转化成维生素a,对肌肤有着润泽的作用。
-
善用食盐护肤 深层清洁肌肤
盐。你可别小看了它,厨房里的食盐,是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高,还有杀菌的效果。自制保养品时,在蛋白中加盐来敷脸,也有消炎、镇静的效果,很适合晒后皮肤的护理。3块钱的细盐即可打造出一个美女哦!1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收...
-
化妆品的保存 闲置化妆品保养品的妙用
化妆品保养品的种类繁多,各人肤质不同,不断地尝试和寻找适合自己的那款的同时,会产生很多闲置品。很多人为此感到发愁,扔掉吧不舍得,留着呢又不知如何利用。在这里教大家几招,让这些闲置化妆品变废为宝。爽肤水妙用一:有些爽肤水可能因为其主人不适应或者肤质过敏或者...
-
如何辨别肤质 选对化妆品
彩虹里小编推荐:中药美容:最安全有效的美白方法皮肤性质的分类及方法为了保护好自己的皮肤,正确选用适合的化妆品,首先必须了解自己皮肤的性质。通常,皮肤可以分为三种,即油性、中性和干性,但从医学美容的角度,可以将皮肤分为六种类型。如何辨别肤质?一、油性皮肤:特点是...
-
冬季洗脸的正确方法
冬季天气冷,很多人认为洗脸就不重要了.其实不然,如果掌握了冬季洗脸的正确方法,每天用冬季洗脸的正确方法进行洗脸的话,对保护皮肤可是很有好处的.每一次洗脸都是重要的保湿环节招数一:每一次洗脸都是重要的保湿环节很多人都认为泡沫型洗面奶洗脸后皮肤会紧绷营...