吃什么可以美白 3款白芷美白汤 好吃更美白
《本草年夜纲》谓白芷“长肌肤,滋润津润颜色,可作面脂”,是美容中药。当代医学也证实,白芷可美白祛斑,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老,让肌肤滋润。白芷无论入膳,还是外用,都受到不少女性的欢迎,现推荐3款白芷美白汤。
白芷美白汤的做法
1. 光鸡洗净,斩年夜件,汆水捞起;
2. 淮山洗净削皮,切块,泡在净水里;
3. 白芷、玉竹和枸杞子洗净备用;
4. 煮沸净水,捞起淮山,和其他原料一路放入瓦煲里,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
功能:健脾益胃、滋肾填精、润肺止咳、润肤美白。
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