牙齒黃了怎麼變白 美白牙齒的食物
自信的笑容無疑是一個人最有魅力的時刻。擁有一口潔白的牙齒,不管是男人還是女人,都讓人感染到他的自信。美白牙齒的方式有很多,特別是醫學美白牙齒方式很多,如冷光牙齒美白、烤瓷牙、鐳射美白、牙塗料美白等等。今天小編要介紹給平民MM們最簡單最實惠的美齒方法:食物美白牙齒,讓你從平時的進食中就能獲得美齒效果。
1,芹菜。
芹菜含有豐富的粗纖維,對人體腸胃有很好的清掃作用。芹菜對牙齒也有同樣的作用,粗纖維就像一把大掃把,可以清楚牙齒上的部分殘渣。多多咀嚼也可以刺激口腔分泌更多的唾液,起到殺菌的效果。
2,熱帶水果
在水果中,熱帶水果含有的維生素C最高,維C可以幫助維護牙齦健康,消腫止痛,防止牙齒鬆動、流血,對堅固牙齒有很好的效果。
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