夏天喝什麼湯美容
夏天喝什麼湯美容?美容是女性日常的一大工作,特別是夏天由於天氣熱美容也就更重要了。而其中喝湯是女性美容的一種方式,那麼夏天喝什麼湯美容呢?
可以除皺養膚美容湯-豬皮蹄筋大棗湯 用料:豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。 製法:將豬皮去毛、洗淨、切塊,大棗去核,豬蹄筋用清水泡軟,切段,加清水適量,文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。 功效:適用於面板皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細胞下降、貧血等。
補血養顏湯---歸圓燉雞肉
用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。 製法:將歸、圓、雞肉洗淨,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時,調味服食, 功效:適用於血虛諸症,症見肌膚不澤、面部色素斑沉著,面板乾燥無華或心悸失眠,頭暈目眩,形瘦體弱或產後虛弱諸症。
美容護膚湯---黑木耳紅棗瘦肉湯
用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。 製法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨,文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟,服食。 功效:適用於氣虛血淤諸症,症見面部色斑,面色萎黃,暗黑。 黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養血,健脾補肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護膚之功。
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