生活八要點遠離黑色素 為健康美白加分
面板內的黑色素沉積後,如果沒有隨著表皮層細胞的新陳代謝迴圈被輸送到面板的表面(角質層),就無法在那裡隨由角質死細胞剝離過程一起除去,也就是說隨著肌膚代謝一個週期的完成,面板只要不再持續產生黑色素,原本黑的面板也能慢慢恢本來膚色。但是往往事與願違,有些黑色素粒子賴著不走,我們就很難白回來。
這時我們要做的就是趕走這樣的色紊“釘子戶”。首先,應該儘量避免外界刺激,產生新的黑色素,日常的防護要做足。然後,制訂一個完善的美白計劃,美白麵膜美白飲食,統統都用上,從根本上去除過分沉積的黑色素,最後不要忘記鞏固戰果,給美麗加分,日常的美白護理都不能丟。日常生活中應當注意以下要點,能為我們的健康美白加分哦。
①注意勞動保護,避免直接在陽光下暴晒,紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒,使面板變黑,最好在暴晒部位塗一些增白防晒霜。
②注意飲食,平時要多飲水,多吃新鮮蔬菜、山植、胡蘿蔔,少吃食鹽,以減少黑色素的形成。
③口服維生素C,它能將多巴醌還原為多巴,從而抑制黑色素的形成。
④可口服中藥六味地黃丸,每次8丸,每日2~3次。
⑤外用脫色或祛斑劑,可選用3%雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑面板有一定轉白作用。
⑥禁用含有雌激素的軟膏或化妝品,因雌激素可促進黑色素形成,如塗用這些化妝品會使面板更黑,長期使用會導致面板病變。
⑦和順七情,保持心情舒暢,禁忌憂思惱怒。通過調節氣血津液以求平衡陰陽,達到祛斑養顏的目的。
⑧飲食適量,多食新鮮蔬菜水果,勿食油膩辛辣及酒酪之品。
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