感冒吃什麼粥好
感冒了,想吃粥,那麼感冒吃什麼粥好呢?既要對身體有好處,又要容易弄的。
下面給大家推薦二款感冒了吃的粥
生薑粥鮮生薑6—9g,切成薄片或細粒;粳米或糯米 100g~150g,大棗12枚,同煮為粥,待粥將成時人紅糖適量,稍煮一會即可食用。有溫肺暖胃、驅散風寒之功效。
防風粥 防風1.5g,蔥白3莖,粳米50g。先以防風、蔥白水煎取汁,另用粳米煮粥,待粥將成時兌入藥汁,煮成稀粥,溫服。防風祛風寒,解表邪,又能祛風溼,止疼痛。加蔥白同粳米煮粥,相輔相成,療效倍增。
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北京1月21日天氣預報~
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