掉頭髮的人什麼最重要
現在掉對發的人是越來越多了,那麼對於掉頭髮的人來說,除了要積極治療外,還有哪些活動很重要呢?
中國人頭皮健康研究中心華東基地負責人、上海市面板病醫院王學民教授指出,精神因素與脫髮密切相關,也就是說,越緊張越容易脫髮,一些上班族工作壓力大,也是引起脫髮的原因。
一些人洗髮時喜歡用指甲抓撓,覺得這樣十分暢快。而王教授提醒說,洗髮千萬別用指甲撓。“指甲抓撓會引起頭皮損傷,嚴重的甚至會導致脫髮。正確洗髮方法是:先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫,再用指肚輕輕按摩頭皮,儘量保持一段時間再衝洗,達到充分的清潔和去屑效果。”
王教授認為,保持輕鬆愉悅的心情對於頭髮健康十分重要。一方面,脫髮與精神因素有關,放鬆心情有利於改善脫髮。另一方面,放鬆心情對於改善頭皮瘙癢也有好處。王教授指出,頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應,而非清潔不夠,應考慮使用去屑洗髮水。若出現季節性的瘙癢,也可能是個體易感性問題,應注意緩解焦慮,保持心情放鬆來緩解
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