淘米水洗髮 讓你的頭髮長得比別人快兩倍!
1、使用土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭髮變得乾枯脆弱,例如維他命BAC就對頭髮增長起到很重要的作用,你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物,也可以用土豆汁來洗頭,每週堅持1-2次,你的頭髮會長得更快且更濃密。
2、啤酒護髮
將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脱落有良好的治療效果,還可以使頭髮光亮。
3、淘米水洗髮
用淘米水洗頭據説也可以讓頭髮長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下,加入適量的熱水,將其調温即可,長期使用可以促進頭髮的生長;
4、勤梳理法
頭髮每天要記得長期的梳理,因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭髮達到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭髮哦,不要用尼龍梳子梳理,?尼龍梳子易產生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;
5、多進行頭部按摩
日常空閒的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液循環,也可以促進頭髮健康而且快速的生長;
6、養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同事頭髮也能夠達到生長的作用;
7、保持良好的飲食習慣
頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脱落現象,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
8、不同牌子的洗髮水換着使用
不要經常使用同一種牌子的洗髮水,洗髮水最好是經常換着使用,經常保持頭髮清潔,經常梳理,促進頭皮的血液循環,同時也能夠促進頭髮的生長;
9、吹風機要少用
吹風機的温度過高會導致毛髮組織受損,毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長,所以説吹風機少用或者是不用為好;
10、避免燙染髮
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用,會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態,會使內部的水分和營養成分流失,有害於頭髮、頭皮和毛囊,會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性,使頭髮容易發黃、發脆,沒有光澤、沒有彈性。
11、每隔6-8周修剪一次髮尾
雖然剪掉髮尾會影響頭髮整體長度,但髮梢通常是乾枯分叉的重點部位,每隔6-8周修剪掉約0.5-1釐米的髮尾,就可以使新長出來的秀髮更加健康。
12、不要把護髮素用在頭皮上
使用洗髮水來清潔髮絲很重要,但千萬不要把護髮素也抹在頭皮上,因為護髮素種的成分通常並不適用於頭皮,所以把護髮素用在頭皮上通常會讓頭髮看起來油乎乎一團糟,更可怕的是還會產生頭皮屑。
13、多喝水
水可以幫周身體排毒,促進新陳代謝,每天喝足八杯水,不止身體會變得健康,頭髮也跟跟着變得更加強韌,頭髮也健康,生長速度就會加快,而且多喝水還可以從源頭上防止頭髮變乾枯。
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