燕麥皮膚保養技巧 燕麥洗澡潤膚效果超好
通常,人們只知道燕麥是有益健康的食品,其實,燕麥還是沐浴佳品。美國伊利諾伊州的皮膚科醫生法倫博士對燕麥的好處讚不絕口。主要有兩點:首先,燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非水溶性纖維的存在,使其具有很好的吸收性,因而清潔作用很強,尤其能夠有效清除深層皮膚中的污垢。第二,燕麥含有很多改善皮膚的營養成分,比如二氧化硅,可以減輕或治癒不少皮膚病。而且,在所有的穀類中,燕麥的氨基酸含量最高,並且種類均衡,是鎖住皮膚水分的重要媒介。因此,燕麥的滋潤效果也相當顯著,特別是對於乾性皮膚的人而言。儘量不要選擇速食型或添加了調味料的燕麥否則影響使用效果。
法倫博士還特別提到,燕麥粉能治療皮膚刺癢,不管刺癢的原因是陽光暴曬、蚊蟲叮咬、濕疹、牛皮癬,甚至是接觸了有毒植物,都很有效。由於燕麥是天然植物,作用温和,因此對於嬰兒及有長期皮膚問題的人非常適用。不過,專家提醒説,最好不要直接將燕麥片放入洗澡水中,否則營養成分不容易完全溶解在水中,使用前最好把燕麥細細磨碎。
美國著名的芳香精油專家伊蓮娜提供了一個用燕麥洗澡的方法:用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯勺蜂蜜混合在一起,調成幹糊狀,然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中,將其懸掛在浴缸的水龍頭下,流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋,衝入浴缸中。
如果沒有條件,專家説,也可以用另一種簡單實用的方法代替:將1/4杯燕麥用一些温水混合好,調成糊狀。用手直接塗抹在發紅、發癢的皮炎患處,或者乾燥的手肘、足跟、腿部,然後用温水衝淨或者温熱毛巾擦乾淨即可,每天塗抹1-2次。
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