成人長痘痘是什麼原因 成人痘形成要素分析

痘痘的困擾在許多大齡男女青年的臉上還在發生，那麼這些成人長痘痘是什麼原因?下面就讓本站小編告訴你為什麼你現在還會長痘痘吧，讓我們對症下藥剷除可惡的痘痘!

成人長痘痘是什麼原因

原因一：壓力

成人的世界充滿了許多難以抵抗的壓力，當我們感到緊張焦慮的時候，體內的雄性荷爾蒙的分泌就會增加，這可是誘發皮脂腺分泌的一大原因，皮膚油膩叢生，痘痘自然就會出現，所以這種壓力痘就需要你穩定情緒，舒緩身心來去除了。

成人長痘痘是什麼原因

原因二：熬夜

熬夜是很多人都有的一個壞習慣，熬夜的人不僅皮膚粗糙，冒痘痘的機率也大大增加了，由於作息不正常導致血液循環受到影響，體內的毒素無法排除就會導致痘痘的滋生，因此養成一個健康的生活作息習慣十分重要。

成人長痘痘是什麼原因

原因三：皮膚乾燥

不要以為皮膚油膩才是造成痘痘的原因，乾燥的肌膚同樣容易滋生痘痘，由於乾燥的皮膚角質層容易被破壞，皮膚抵抗力下降，角質層也會堆積在皮膚上無法脱落，堵塞毛孔造成痘痘的產生，因此保持健康水潤的肌膚也是改善成人痘的關鍵。

成人長痘痘是什麼原因

原因四：飲食

飲食對成人痘有很大的影響，研究表示，富含碳水化合物的食物會加重成人痘的狀況，攝取高升糖指數的食物會通過生長激素和性激素的增加而加重成人痘爆發，因此飲食上應該清淡，減少高熱量高糖分的食物攝入，這樣才能有效緩解成人長痘痘的情況。