防曬霜的使用方法 夏季防曬霜的6大誤區

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誤區一：塗上防曬霜萬事大吉

使用防曬霜一定要達到標準量才有效果。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時才能達到應有的防曬效果。

誤區二：SPF值越高防曬效果越好

SPF值，亦即防曬係數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

誤區三：室內、陰天無需用防曬霜

即便在室內，在樹蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗户或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。

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