皮膚保養小常識 大麥抗衰第一能手
大麥具有堅果的香味,它含有脂肪、少量優質蛋白質,以及一定量的膳食纖維和碳水化合物,是一種關味的低鈉、低脂的健康食物。 中醫認為,為大麥中含有豐富的維生素E,可以保護皮膚、防止衰老,並對促進血液循環有一定的療效。
大麥有暖脾胃、破冷氣、温中下氣、去腹脹等功效,可治療消化不良、腹脹、腹痛、嘔吐腹瀉等脾胃虛弱所致的病症;大麥中的纖維素能促使腸道蠕動,加快排泄,有利於降低膽固醇,預防腸癌的作用;大麥還有減輕斷乳的媽媽們因乳汁淤積所引起的乳房脹痛等作用。
本草綱目這樣説
大麥: 味鹹,無毒,補虛劣,益氣調中,益顏色,除熱,實五臟。久食,可令人肥白,滑肌膚。久貿,頭髮不白。和針砂、沒石子等,染髮黑色。涼血。寬胸下氣,涼血,消積進食。
本草美容方
大麥豌豆粥
材料:大麥500克,豌豆300克。
功用:抗衰老.
做法:將大麥與豌豆淘洗後,一同煮粥進食。
這樣保養最有教
大麥原本是我國北方最見的糧食之一,但近幾年隨着“美容”的風扉,它也逐漸走入女性美容的視線中,眾所皆知的大麥茶便是它的“代表作”。那麼,你知道大麥究竟有哪些美容功效嗎?
1.美容佳品--大麥若葉青汁
大麥若青汁備受“台灣美容教主”牛爾所讚賞,它是以大麥生長到20~30公分的幼苗為原料加工而成的。以低熱量、養顏、減肥、營養豐富而著稱,建議在沖泡時用50度以下的温開水,這樣可保持該產品中的活性成分,還可用酸奶、果汁等飲品代替水來沖泡。
2.大麥茶瘦身
大麥茶是我國民問廣泛流傳的一種傳統清涼飲料,它是通過將大麥炒制後再經過煮沸而得之的飲品,有一股濃濃的麥香味、風味獨特,喝了它不僅能起到開胃的作用,還能瘦身,因此它是女性美容的寵兒。
3.大麥茶+精油能美白
泡澡時,可將喝過的大麥茶倒進浴缸裏,然後根據個人的喜好滴入一些精油,例如茶樹精油、玫瑰精油、薰衣草等,這樣能你全身的肌膚白嫩、光滑。另外,用温熱的新鮮大麥茶來洗臉,也可以達到美白的作用。
4.大麥茶美眉
將隔夜的大麥茶用專用小刷來刷眉毛,可改變女性眉毛稀疏的形象,使其變得濃密。
本草小貼士
大麥具有回乳的作用,因此處在孕育的媽媽們最好不要喝由大麥製成的啤酒,否則會影響母乳,更會影響孩子大腦的發育。
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