皮膚保養小常識 要想皮膚好甜食少吃為妙

你喜歡吃甜品嗎 ？或許很多美女都喜歡吃甜品，可是，你知道嗎？經常吃甜品的人皮膚很容易衰老，而且，有的時候臉上還會產生痘痘，那麼，吃甜品還會給肌膚帶來哪些傷害呢？

很多美女都戒不掉吃甜品這個習慣，其實，吃甜品太多的話，會給肌膚帶來很大的傷害，比如説臉上容易長痘痘，或是影響肌膚美白。

1.吃糖引爆痘痘來襲

吃糖太多的話，會讓胰島素釋放變多，使身體內雄性激素增多，皮脂分泌會跟着增加，這是造成成人痘的一大潛在因素，因此，如果説你不想長痘痘的話，就應該少吃糖。

2.吃糖阻礙美白進程

吃糖太多的話，會讓皮膚變得不再美白，在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素，攝入糖分等於為黑色素的形成增加“動力”，因此，過分嗜甜，美白大計一定會受到阻礙。一罐可樂的含糖量大概10茶匙，已經足夠一個人一天所需的糖分。