睡前如何皮膚保養 睡前護眼四部曲 展現每一天明亮眼眸

都説夜間是肌膚修護的最好時機，脆弱的眼周肌膚當然也不例外。可是，很多MM會發現，一覺醒來，卻發現眼睛還是問題重重，這是為什麼呢？美容專家告訴我們，要想早晨起來明眸善睞，睡前要做好以下四點哦！

舒緩

每人每天眨眼大約一萬次，到了晚上，通常眼部肌膚會感覺非常疲憊。但是，持續在“運動”中的眼部肌膚細胞往往處於緊張狀態，雖然需要休息，卻需要一個放鬆的過渡階段。舒緩的步驟，大約需要在每晚睡前一小時候左右就開始進行，最直接的方法是眼部按摩。堅持每天用眼霜按摩是最好的舒緩方法。塗抹眼霜時搭配眼部按摩操，滋潤效果更是得到加倍改善，不僅可以有效減退細紋、表情紋、年齡紋，眼袋及暗啞，還能同時收緊提升眼部肌膚，由內而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌膚。

按摩方法的正確與否，也在很大程度上影響了眼霜的護理效果。我們的面部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的眼部按摩方法只會增加皮膚的皺紋，達不到舒緩效果。正確的眼部按摩方法則可促進肌膚對眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。在進行眼部按摩前，要注意徹底清潔眼部與雙手，避免造成眼霜的二次污染。

以下“舒緩按摩4步”，可以搭配於晚間保養程序中：

1. 用無名指取綠豆粒大小眼霜抹於上下眼簾中部點上兩點，打圈抹勻；

2. 從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾打圈至眼尾；

3. 從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾進行按壓至眼尾；

4. 從眼頭開始，使用無名指在下眼簾從眼頭滑拉至眼尾並在眼尾進行按壓。