肌膚斷食法怎麼斷 肌斷食一般多少天
肌斷食其實就是通過肌膚自身的力量來進行自我修復,不塗抹任務護膚品或化粧品,洗面奶也不能用!在肌斷食期間,好好的觀察自己的皮膚狀況。那麼,這樣的肌斷食療法真的有效嗎?
"肌斷食"是一位日本護膚專家發明的名詞,肌斷食也是是目前日本美容界流行的肌膚保養法。
大概意思是在皮膚狀態不佳時,盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功,還可能造成負擔。在特殊時期"餓"皮膚一下,讓皮膚得到適當的休息,歸零後再啟動,對護膚品的吸收會更加順暢,提高護膚的效率,讓護膚品更大地發揮作用,不但效果更明顯,還能節約護膚的開銷。注意:肌斷食護膚法是要減少護膚品的使用,而不是什麼都不用。
讓肌膚不依賴,養成自愈力。肌膚原本就有自我修復力,並非一定要靠護膚品才能正常運作。長期依賴過多的精緻護膚品,肌膚的調適能力會變差,一旦遇到身體、環境、温度等內因外因的變化,非常容易出狀況。適時減量保養品,反而能刺激肌膚運作,狀態更加穩定。
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