日本女人皮膚保養技巧 日本女孩平均12歲開始保養

美麗是女人一生的事業，這句話一點也沒錯。你還認為女人到了25歲才需要保養嗎？其實日本女孩平均12歲已經開始保養！只有把握好每一個保養適齡期，保養的效果才會事半功倍。

幼兒時期 開始人生的首次防曬

正確的説法應該是，從12歲甚至更小就要開始防曬了。如果是去海邊、高原等強紫外線地區，就算是幾個月的嬰兒都必須要塗抹防曬霜。好在目前很多品牌（比如VICHY）都推出了專門針對兒童的防曬霜，就可以看出防曬的適齡期正在趨於兒童化。因為大家對於紫外線的認識越來越深入，紫外線是老化的元兇，它對老化的影響威力比年齡還驚人，疏忽防曬年輕時容易長“雀斑”，接着就會提早產生皺紋。在這個時期一般防曬產品SPF係數只要15～30即可，如果同時具保濕或控油功能更好。

15歲 開始人生第一次抗氧化保護

隨着環境的惡化，各種污染對於肌膚的影響比20年前要強數倍。所以抗氧化會成為當下保養的重點之一，其重要性甚至不輸防曬！

CLINIQUE的全球研發副總裁Debbie認為：“防護遠遠比修護來得更重要，因為皮膚一旦出了問題，解決起來非常困難。而老化的最重要原因就是氧化，因此我認為從很年輕的時候就需要開始抗氧化防護了，具體説這個起始年齡的話，我覺得應該是15歲。”