冬天皮膚乾燥癢怎麼辦 冬天皮膚乾燥防治方法

肌膚之所以乾燥，是因為水分含量減少。為了增加肌膚的水分，最有效的成分就是神經酰胺。使用含有神經酰胺的美容液，即使在開着空調的屋子裏，肌膚也應該不會變乾燥。

但是，有的美容液雖然打着含有神經酰胺的口號，其實質量很差，並沒有含真正的神經酰胺，即使有也只是微量，根本不能起作用。神經酰胺本身的價格貴，所以選擇含有神經酰胺的美容液時，應當避免太過便宜的。然後還要試用一下，如果用了之後肌膚還是乾燥的話，就換其他商家的產品。

另外，卸粧產品刺激性強的情況下肌膚也會幹燥，所以使用卸粧油的人需要重新考慮了。

冬天皮膚乾燥防治方法：

1.多吃水果，如桔子、梨、西瓜(注意千萬別吃蘋果，蘋果水分含量太少而且熱量又高，不是乾燥季節適宜吃的水果)

2.每天洗完臉後，在臉部還沒幹透之前用一點爽膚水，在塗含水量高的護膚品比如SOD蜜。如果覺得爽膚水有點貴，可以用白醋加水代替，比例是1：1(這可是我的獨家祕方，一瓶白醋可以用好長時間呢!)

3、冬天洗澡次數不要太多，每週約1次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，儘量少用肥皂等。

2、洗澡後可選用潤膚露，沐浴乳，沐浴露潤等，薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性。

5、注意飲水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入，不要吃辛辣食物，少喝酒。

6、適當補充維生素A，如維生素A膠丸，5000單位/粒，日1粒;飲食上要注意多食用蔬菜、水果，適當吃一些動物肝臟、胡蘿蔔等富含維生素的食品。