熬夜護膚祕訣 夜間護膚步驟

睡美容覺對皮膚好，MM們都知道，但是能準時10點睡覺的實在太少。有時是壓力大，有時是事情多，還有許多無法數過來的原因，MM們常常“被夜貓子”。愛美是天性，被夜貓子的也想有用好氣色啊，怎麼辦呢？別擔心，本站小編拿出美容祕笈，只要遵守以下6大夜間護膚法則，讓你不管多晚睡，早上也能神采奕奕，光彩照人哦～

一，高度保濕

晚睡與熬夜常常令肌膚鎖水能力變差，肌膚乾燥橫生許多肌膚問題。晚睡的MM一定要做好保濕，潔面後要儘快塗上保濕效果好的乳液，讓皮膚吸飽水；對於眼周和嘴巴這些易暗沉的部位更要細緻塗抹。最後用整個手掌包裹肌膚，讓温熱的掌心促進肌膚吸收化粧水。

二，排毒晚霜與零點精華

晚睡必然會錯過身體排毒時間，首先錯過就是肝臟排毒時間。沒有在11點前睡的MM此時就需要塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜，不睡覺就塗抹排毒晚霜，促進血液循環，提高細胞代謝活力並且排除肌膚垃圾毒素，將熬夜的傷害降到最低。有必要時，還可以塗厚一點當作晚安面膜，加強保養。在零點還不睡，那麼之前就需要塗抹精華液了，以此來加強細胞活力。

三，刮眉解決眼周問題

這是一個又方便又有效的方法。睡前塗完眼霜後，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能明顯改善黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，不讓你第二天頂着魚泡眼上班。

四，3分鐘煥膚

撐到了半夜在睡覺，此時一定非常勞累，但是千萬別洗漱完就睡。已經堅持了那麼久，就再堅持3分鐘吧。睡前3分鐘進行一個簡單的按摩，可以增強面部經絡活性、改善細紋鬆弛並預防痤瘡的作用。怎麼做呢？先將雙手搓熱，然後捂臉加熱臉部温度，感覺熱度減退後開始由上向下按摩10次。最後十指以“彈鋼琴”般的指法從中心到外圍、由下向上輕拍臉部皮膚，眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴要重點照顧。

五，睡前補充維生素C

雖説現在的MM都在保持身材，過了8點基本就絕不吃東西了，但是如果您能每天堅持睡前口服維生素C及膠原蛋白產品，這對你的皮膚保養大計有明顯的作用，有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，效果比白天服用更好。

心理學表明一個動作如果堅持21天，就會成為習慣，肌膚也有這樣的定律。只要你堅持21天，美麗也會變成你的習慣，一直陪伴。何不嘗試一下～