為什麼女人衰老的快 女人抗衰老的方法
女人的美麗是天大的事,男人永遠都是喜歡年輕的姑娘,女人要做的就是讓自己的容顏依舊存在,這就需要抗衰老,抗衰老那是一個過程,不是一瞬間就完成的,一起來跟本站來看看,女人抗衰老都有哪些注意事項,下面這些事可是加速老化的事:
穿內衣入睡
內衣對乳房是起保護作用的,但穿內衣入睡則會招來疾病,特別是誘發乳腺腫瘤。每天內衣罩超過17小時的女性,患乳腺腫瘤的危險比短時間穿內衣或不穿內衣者高20倍以上,這是因為乳房長時間受壓,淋巴迴流受阻,有害物質滯留乳房的結果。
帶飾品入睡
睡覺還要摘項鍊?當然,這是很危險的。,一些飾品是金屬的,長期對皮膚磨損,會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二,有夜光作用的飾物會產生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積攢可導致不良後果;帶飾品睡覺會阻礙機體的循環,不利新陳代謝,這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
睡前生氣
還在為年底繁瑣的工作而發愁呢嗎?睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡,你的皮膚也會生氣,放鬆心情,想想愉快的事情,對自己好才是真的好。
枕頭過高
從生理角度來講,枕頭高度以8-12釐米為宜。枕頭太低,容易造成“落枕”,或因流入大腦的血液過多,造成次日頭腦發昏、眼皮浮腫;枕頭過高,會影響呼吸道,易打呼嚕,長此以往,易導致頸部不適或駝背,你還敢“高枕無憂”嗎?
睡前劇烈運動
劇烈活動,會使大腦神經細胞呈現興奮狀態,這種興奮在短時間裏不會平靜下來,人便不能很快入睡。睡前應儘量保持身體平靜。
睡前飽餐
睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不能安然入睡,正如中醫所説“胃不和,則卧不安”。並且還有非常重要的一點,會!變!胖!
微醉入睡
年底了,夜生活是不是變得更加豐富起來,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴着微醉入睡。但是我要告訴你,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病,老得特別快。
不卸粧就睡覺
一些女性,特別是加班狂、派對咖睡覺前不卸粧或者卸粧不乾淨,皮膚上殘留的化粧品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。
女性就是一朵花,這樣美麗的花怎麼能經得起折騰的,這些事都是日常生活中幾乎每天都能遇到的,你是否已經正確的處理這些事了呢?想要抗衰老就一定要學會不偷懶,偷懶的女性就是亂糟糟的。
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