怎麼預防頭髮出油 改善頭髮出油的四個妙招
與其他髮質相對比來説,油性頭髮的人頭髮變油的速度最快,所以洗頭也是最頻繁的,否則就要頂着一頭油膩且有異味的頭髮出門,真的不要太影響形象了。那麼,怎麼預防頭髮出油呢?頭髮油怎麼洗頭髮好?大油頭星人,趕緊來了解一下吧。
怎麼預防頭髮出油1.少梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來説,這樣會使油脂被動分散到毛幹,刺激油脂分泌,加重出油。建議油性皮膚的人,非必要的情況下,少梳頭。
2. 飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。
3. 選擇適合自己的洗髮水
頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水,而應使用由植物萃取的草本洗髮水,不但性質温和,更能改善頭皮油脂分泌過多的問題,減輕掉頭髮的症狀。
4. 洗髮温度要適中
洗髮時用水過熱會刺激頭皮,引起皮脂腺體增生肥大,容易出油。
而為了貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的。一方面過低的温度會刺激頭部皮膚,另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解,容易清潔不徹底,導致出油情況加劇。因此洗頭温度要控制在與體温相近的37度最為合適。
頭髮油怎麼洗頭髮好油性頭髮最好用温水沖洗,過冷的水和過熱的水都不行,很多人認為,用熱水洗頭髮可以洗掉油脂,用冷水衝可以起到收縮毛孔的作用,實際上熱水雖然有去污作用,但是會刺激頭皮,導致頭皮自動分泌油脂,如果這時候再用冷水洗頭,分泌的油脂洗不掉,就會殘留在頭髮上,用温水洗頭的話,不會刺激頭皮,也能抑制油脂過多分泌,起到控油的作用。
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