如何保養頭髮 從頭做起

如何保養頭髮呢？日常的秀髮洗護、特殊的頭皮保養都關係到我們秀髮的保養，今天就來看看如何保養頭髮，從頭做起。

如何保養頭髮 從頭做起

　　頭皮的保養與護理

相信只要是愛美的人一定知道保養皮膚光是按時洗臉是不夠的，要保持年輕的肌膚就必須加強清潔，定期做深層去除老化角質的動作來幫助日常護膚品更好的被吸收與皮膚的正常呼吸，以利皮膚更順暢地新陳代謝，相對的頭皮也是需要定期做去角質的動作，正所謂美麗從頭做起嘛！現在就讓我們進一步往深層頭皮清潔探討下去，每年一到炎熱的夏天，你是不是也有頭皮出油的困擾呢？因為頭皮是由許多的血管、穴道、淋巴、皮脂腺、毛囊等構造形成的，其中皮脂腺就是負責分泌油脂的部位，假使因為清潔不當再加上夏天悶熱的天氣，使頭皮產生流汗出油的現象，所以擾人的頭皮屑就隨之而來了，如果又恰巧屬於油性頭皮的人，那麼出油現象就更加嚴重了，若出油的現象沒有改善就會造成細菌的滋長，嚴重時還會造成毛囊阻塞並影響頭髮的正常生長。這時去除頭皮角質就顯得相當重要了！頭部皮膚瀕臨30歲的保養

　　頭部皮膚瀕臨30歲的保養

如何讓頭皮健康地生長還保有健康的髮質與頭皮，其實只要熟記正確的洗髮動作促進頭部4百多個穴道的放鬆及促進血液循環，讓頭皮達到放鬆及按摩的效果，讓頭皮有健康的通道呼吸生長，也建議可以選擇搭配一些舒緩及深層護理產品來按摩讓頭皮吸收一些健康及舒服的養分，切記少吃油膩的食物也可以減少頭皮過敏的機會，調整正常規律的生理時鐘是給頭皮休息的最佳方式，適時的早晚按摩頭皮方向是由髮際往後延伸，每次大約10~15分鐘，都是減緩頭皮老化速度的不二法門。預防勝於治療想根除落髪問題，一定要讓自己有充足的睡眠、均衡的飲食，才能使頭皮新陳代謝迴歸正常。保養不一定要花許多的錢，好的習慣一定要從平時做起這樣可以降低落髮的機會，只要熟記老師説建議及教大家的小小訣竅例如： 使用温水洗頭、不用指甲抓頭皮改用指腹，洗髮精先搓勻起泡後再抹到頭髮上，避免頭皮直接接觸高濃度的洗髮精等，解決大家長期以來的困擾及疑問！護養頭皮從按摩開始

　　護養頭皮從按摩開始

頭部集合了五宮和中樞神經。常梳頭、加強頭皮摩擦能疏血脈，改善頭部的血液循環，使頭髮得到滋養，更能使頭髮烏黑，髮根牢固以及防止脱髮。但頭髮不宜綁得過緊，比如常見的馬尾辮就不能綁得過緊，否則頭皮被拉得過緊將限制血液流動，也易使頭髮過早脱落。常用梳子輕柔地梳頭髮同樣也可以直接促進頭皮的血液循環，刺激皮脂產生，使頭髮光澤、亮麗。此外梳頭髮不僅可除掉乾燥的頭皮屑，而且可將此雪花狀物連同塵及一些噴在頭髮上的美髮造型品的殘餘物一起除掉。

一般而言，若果你屬於油性發質則按摩的力道應輕柔一些。若毛髮乾燥則按摩應較有力些以刺激腺體分泌油脂。為了使按摩效果好，可用手指從頸部背部以輕柔的按摩（圓周運動）至前額，然後再越過髮際，每週至少應按摩一至兩次。