受損頭髮如何修復 六步護理頭髮乾燥問題
1.改變飲食
飲食對秀髮有什麼影響?很多人都會對此持有疑問態度,但是仔細想想,我們的秀髮並不是獨立存在的個體,而是長在頭皮上,營養也要從身體裏供應,如果你吃的不健康或吃的很少,必然會讓身體內缺乏營養,秀髮也會因此而失去充分地供給,變得枯黃乾燥。所以從現在開始你可以多吃一些含有角蛋白、氨基酸等微量元素的食物,如豆類、蜂蜜、豬肝、花生等,不過別以為吃完之後頭髮立馬就會變好,身體對營養的吸收和轉化需要一段時間才能看出來,大概3~6個月後你在仔細觀察秀髮,肯定有很大改善。
2.大力搓幹秀髮
很多人都覺得要大力地用毛巾把水分擰乾,其實這是非常錯誤的認識,在擦頭髮時我們絕對不能用毛巾把水分全部吸乾,否則就會破壞秀髮的角質層,讓頭髮失去光澤。最好的方法應該是用毛巾包裹住秀髮後輕輕按壓即可,毛巾也要選擇100%純棉或超細纖維的,才能更好地保護頭髮。
3.用梳子使勁拉拽頭髮
早晨趕時間上班時我們都會犯得一個錯誤就是用梳子大力拉拽頭髮,如果此時頭髮有打結的現象就很容易被拉拽掉,這種粗魯的拉拽方式還可能會損傷頭髮的毛鱗片,正確的方法應該是先用免洗護發素塗抹在秀髮上,然後再用髮梳從頭頂開始輕輕向下梳,遇到有打結的地方就用手握住秀髮,只用梳子梳理打結處,儘量減少對頭皮的刺激。
4.不斷調整吹風機温度
吹風機過熱的温度確實會對髮絲產生傷害,蒸發髮絲中的水分,讓頭髮變得更加乾燥,但是你可以通過調節温度來減少傷害,隨着髮絲中水分越來越少,你需要不斷降低吹風機吹出熱風的温度,等到頭髮達到80%乾燥時,就可以直接用冷風吹乾了。
5.要使用温和的洗髮水
經常洗髮會讓頭髮變得乾燥,而若不洗頭又會讓頭皮表面的細菌繁殖過快讓你感到乾燥和瘙癢,所以建議你要挑選一款適合自己的洗髮水,像表面活性劑、石炭酸皂都是對秀髮非常不好的成分,會剝落頭皮上存在的天然油脂,導致頭髮出油的效果更強,你在挑選洗髮水時要注意儘量避免挑選含有此類成分的產品。
6.每週給頭髮一個休息日
工作場合我們的秀髮一定要完美有型,但是到了休息日,最好讓頭髮也跟着一起放鬆,不要在做造型了,特別是用捲髮棒進行加熱的項目都要停止,同時在休息日加強對髮絲的修護工作,多做一些發膜,讓頭髮自然變幹,要知道頭髮也需要減負。
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