脱髮食療方法和民間治療脱髮食譜
下面給大家介紹的是脱髮食療方法和民間治療脱髮食譜.脱髮的朋友可要來認真學習下.
法一: 黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脱髮處,每日數次;
黑芝麻確實是個寶,據中醫古書記載,它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病後虛弱、鬚髮早白”, “皮燥發枯、大便燥結”,“腰膝痠痛、四肢乏力”,“言語蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病症。在烏髮養髮方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
法二: 用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘乾,每次服6克,每日二次。
法三: 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脱髮者。
法四: 生髮黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入 水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6 克,每日2次飲後食用,温開水送下。此方具有生髮護髮之功效。對油風脱髮(圓形脱髮)、 脂溢性脱髮、產後脱髮、病期脱髮以及因色素脱失的白癜風均有療效。
法五: 枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎, 益氣血功效。適用於頭髮早白、脱髮及陰虛燥熱便祕者。
法六: 蒲公英黑豆糖:將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收幹,每日吃100克。 法七: 黑豆核桃桑椹粥:紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食 ,每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。
此外民間還有很多飲食療法治療脱髮的食譜,患者可以長期服用,如:
1、 核桃仁50克燜田鼠幹2只。
2、 烏豆衣15克、首烏30克、核桃仁30克煲田雞2只。
3、 黑芝麻30克、黃精30克煲瘦肉200克。
體質虛寒者可用以下食療方法:
1、 當歸12克、川芎6克、首烏30克煲雞蛋2只。
2、 黑豆30克、熟地30克、生薑12克、青蒜2條、白酒1湯匙燜狗肉500克。
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