預防脱髮的十條祕訣
1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。 2.勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 3.不用脱脂***強或鹼***洗髮劑,這類洗髮劑的脱脂***和脱水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激***的無酸***天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。 4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。 5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脱髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。 6.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。對女***來説,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男***相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脱髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。 7.燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱温度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。 8.多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。 9.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。 10.注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脱髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
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導致男性型脱髮原因
男性型脱髮是最常見的脱髮類型之一,那麼是什麼原因導致男性型脱髮呢?下面給大家來介紹下導致男性型脱髮原因科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睾酮(簡稱DHT)的特殊荷爾蒙是導致男性脱髮的主要因素。男性型脱髮有較大的遺傳傾向,研究發現,有遺傳傾向的男性其頭...
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怎樣才能預防或減少產後脱髮呢?
怎樣才能預防或減少產後脱髮呢?首先,婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。第二,注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭髮對營養的需要。第三,經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按...
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針炙生髮的方法有哪些
鍼灸生髮是最常用的治療脱髮的方法之一,那麼針炙生髮是如何操作的呢?來看看常用的針炙生髮的方法吧.現代以鍼灸法治療斑禿的臨牀文章,最早見於1958年,採用脱髮的局部間隔針刺的方法,效果較佳。自60年代起,開始運用皮膚針方法來治療斑禿,並沿用至今。為提高治療效果,...
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兩類常見脱髮根源
兩類常見脱髮根源p專家指出,在男性脱髮中最常見的是男性型脱髮,又稱謝頂。一般來説,謝頂佔就診患者80%左右。它一般由遺傳因素引起,脱髮速度、範圍和嚴重程度由遺傳決定。因為性激素在青春期後開始分泌,所以發病通常在17歲以後,且隨着年齡的增長,發病率和脱髮程度也不...